东网 2021-04-30
现代人习惯久坐，有机会引致静脉栓塞，甚至肺栓塞。外科专科医生谢卓华表示，当脚部肌肉长期缺乏活动，静脉血流缓滞，就会形成血块，造成栓塞，主要症状是脚部肿胀、疼痛。万一血块脱落，沿静脉流到肺部，就有机会引致肺栓塞，患者会有气喘、心口痛等病征，严重会致命。但他指，只要适当活动双腿，让肌肉收缩，促进血液循环，便可避免血块形成。
静脉栓塞又称为经济舱症候群，因为乘客坐长途飞机时，双脚长期处于静止状态，甚少活动，较大机会患上此症；而且部分人为避免经常出入厕所，会减少饮水，导致血液黏稠，更容易形成血块。谢卓华提醒市民坐飞机常见的双脚肿胀，理应即日消肿，但若单脚出现突发性肿胀，又持续多天，就应该尽快求医。
另外，做完大手术、长期卧床及行动不便者，因腿部活动能力有限，也大机会静脉栓塞；而怀孕妇女及体形肥胖者，亦因其盆腔静脉长期受压，也是高危一族。此外，髂静脉挤压症候群患者亦容易静脉栓塞，谢曾有一名中年女病人因盆腔结构较窄，导致髂静脉受压，再加上乘坐长途飞机，诱发静脉栓塞，情况严重，医生为她清理血块之余，也要置入一支架撑开血管，减低再次栓塞的机会。
治疗方面，如果血块较少，且只积聚在小腿部分，则可透过薄血药稀释血液，减低血液的凝固能力，让血块慢慢分解。但若情况严重，血块累积到大腿位置，其脱落后造成肺栓塞的机会就会大增，因为大腿的血管较粗。在这种情况，就需要透过血栓移除手术取出血块。一旦血块脱落并流入肺部，患者就会呼吸困难，需要动复杂及危险的手术。谢表示，通常新形成的血块较容易脱落，只要过了一星期，就会黏住血管壁。
谢提醒，要预防静脉栓塞，乘搭长途飞机时，应确保摄取足够水分，每隔一两个小时起身走动舒展，且避免饮酒，导致身体水分流失。此外，市民也可穿着渐进压力袜，这种袜子下紧上宽，只要配合适当活动，就可以挤压静脉血管、提升血液流量及循环。至于行动不便或长期卧床人士，应在他人或机器辅助下，适当活动双脚。
外科专科医生谢卓华
