AM730日报 – 2009 – 11 – 09
60岁的丘婶婶，修习太极已有一段日子。早阵子其孙邀外婆婆到欧洲多国游玩，旅程中乘飞机游遍东、西欧多国，本是一件赏心乐事，但她回到香港时，却要马上求医，原来她本身患轻微静脉曲张，经过这次旅游中多次航班，丘婶婶双腿愈见肿大，连走路也感到痛楚。
与丘婶婶类似的个案并不罕见，由于乘坐长途航班或交通工具时，乘客双腿多一直垂下欠缺运动，很易令血液积聚于腿部，甚至形成血块。曾有女士展开周游列国旅程第一站，在飞机满心期待时，却发现一边小腿逐渐胀大、疼痛，最后落机经医生诊断，发现其腿部表层及深层静脉血液已凝固，出现深层静脉栓塞，需服抗凝血药，环游世界大计也因此泡汤。
既然丘婶婶有练习太极，我们也可将太极其中的精粹︰「以静制动」稍作调整，请各位静脉曲张高危一族，在长途航班或长时间双腿垂下时「以动制静(脉曲张)」，多伸展双脚，久坐时可稍作站起及走动，并避免翘脚及穿着压力袜，都可减少双腿出现深层静脉栓塞机会。长远来说，把静脉曲张根治当然最理想。
