AM 730 2018-06-05
长假期，港人最爱出国旅行，但坐长途航班动辄要呆坐十多小时，除了长时间坐著找娱乐打发时间，有人甚至为了减少上厕所，连水也少喝，于是双腿全程垂著不动，这便有机会出现「经济客舱症候群」。
此症候群成因是腿部肌肉缺乏运动，导致静脉血液停留不动，形成血块，出现「深层静脉栓塞」，典型症状是小腿肿胀疼痛，但亦有小部分没有征状。不过，若血块脱落，随血液冲到肺部，便可引发致命的「肺栓塞」。
虽然医学上称为「经济客舱」症候群，但也不代表商务或头等舱免疫，本人便遇过头等舱乘客出现此情况，关键是腿部全程垂著不动，肥胖、孕妇或本身已有静脉曲张人士，风险亦较高。
许多人应该试过下机时双脚胀胀的，或担心会有事，其实坐了数小时，有此情况亦属正常。有研究指，在5,000名没有患静脉曲张的长途机(航程4小时或以上)乘客中，经超声波扫描后，当中约4%会出现深层静脉栓塞，但大部分情况轻微，至于出现肺栓塞的机会，更属少数中的少数。
不过，无论机会多微，这不幸情况仍有可能出现，所以坐飞机时，应间中站立、步行，或在座位上伸展腿部，让下肢肌肉多活动；并应避免在航程上饮酒；亦可穿压力袜。若乘机后下肢持续肿胀、疼痛，便应求医。
外科专科医生谢卓华
