AM730 2016-09-05
今届的奥运会，电视转播了多场比赛，全都精彩万分。 大家于观看比赛的时候，又有否留意到， 有不少运动员于比赛期间，双腿都穿了一对长长的袜子，其中一场中国对韩国的羽毛球比赛，两位选手都不约而同地穿着了， 究竟这是什么的袜?为什么运动期间，已经大汗淋漓，还要用长袜把小腿包起来?
原来这些袜可不是普通的长袜，其设计及原理，跟医学上常用的压力袜相类似。这些袜的压力分布，是用上医学上”渐进式压力” 的原理。 一对普通的长袜，为避免于穿着时滑下，一般会在袜的顶部加压，但这设计就增加了足踝或小腿血液回流的压力，不太有利血液循环。 相反地，渐进式压力袜的设计便刚好相反，当穿着的时候，袜子最紧的地方，是足踝附近的位置，而压力会逐渐由下而上地减少，这设计可减少积聚于足踝附近的血液，亦有利血液由下而上地回流心脏。
这种设计的压力袜，医学上常用于静脉曲张，或手术后卧床的病人，目的都是帮助他们的静脉血液回流。 近年，在运动医学界，就把这种设计，搬到运动员身上，再引申出各种理论上，能增强表现，加速复原，减少受伤，等等的好处。 当然，理论归理论，穿了之后是否真的能在运动场上跑快点，走远点，文献上还未有足够数据支持。 但各大运动品牌，已急不及待，推出多种美轮美奂，质料上乘的运动压力袜，固很多专业或业余的运动员也乐于使用。
外科专科医生谢卓华
